Från matkaos till klarhet
Känner du dig överväldigad av matval och dieter? Är du redo att lyssna mer på din kropp och skapa en sundare relation till maten?
Denna planner är skräddarsydd för dig!
Med 40 informativa sidor om matfrihetsmetoden, vägleder den dig genom att planera dina måltider månadsvis, veckovis och dag för dag.
Säg adjö till förvirring och inspirationsbrist! Plannern innehåller 7 olika metoder för att hjälpa dig från kaos till klarhet, så att du kan njuta av en harmonisk matupplevelse.
Med digitalt format kan du fylla i den om och om igen, var som helst - på mobilen, surfplattan eller datorn. Ta stegen mot ordning, reda och en matfrihet som varar livet ut!
